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    frei.red

    Fʀᴇɪᴅᴜɴ Mᴏɴᴄɪᴀᴛᴛɪ
    Hoy recibí un hermoso regalo de cumpleaños de pa Hoy recibí un hermoso regalo de cumpleaños de parte de @javier_eye ⠀ ⠀ Javier y muchísimas personas más se han acercado a mí en este mes de Junio con ganas de compartir y con la necesidad de sentirse escuchad@s. ⠀ ⠀ La "#escucha gratuita" es un movimiento social compasivo que me ha dado muchísimo y estoy súper agradecido a todas aquellas personas que compartió conmigo su humanidad.⠀ ⠀ Hoy cumplo 36 fantásticos años en este planeta y me quedo con unas muy simples palabras: GRACIAS a la vida que me ha dado tanto.⠀ ⠀ ⠀ #escuchagratuita #agradecer #freelistening #escuchogratis #escuchaactiva #compartir #poesiainstagram #poesiainstantanea
    Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Sign Ser feliz no significa que todo sea perfecto. Significa que ha decidido mirar más allá de las imperfecciones.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #espiritualidad #feliz #imperfection #yosoy #empoderamiento #cambiodeparadigma
    El tiempo es un flujo constante del pasado al futu El tiempo es un flujo constante del pasado al futuro. El presente es ese momento preciso en el tiempo cuando el pasado acaba y el futuro comienza. ⠀ ⠀ Hace casi 9 años he vuelto a dejar mi país natal para encontrar mi hogar en España. Barcelona fue mi casa por más de 8 años y los acontecimientos de la vida me invitaron a quitar las raíces. Viajé mucho por la península ibérica para acabar en Madrid. Aún no me siento como en casa.⠀ ⠀ Hoy me tomo un momento para reflexionar sobre el significado de hogar y reconocer que no depende de la ciudad/casa si no de este lugar interior que nunca cambia y es perfecto tal como es. ⠀ ⠀ ⠀ 📷 Florencia - Diciembre 2013 #tiempo #casa #hogar #cambiodevida #momentopresente #raices ⠀
    Este es mi cuerpo, mi mayor regalo, preñado de sa Este es mi cuerpo, mi mayor regalo, preñado de sabiduría que no escucho, dolor que creía olvidado y gozo que nunca he conocido. El camino sin camino, la búsqueda infinita. Un proceso de amor en todas sus fases.⠀ ⠀ ⠀ #espiritualidad #nodualidad #terapiasmadrid #crecimientopersonal #autoayuda #todoesamor #marionwoodman #thewisdomoftrauma
    Hace 4 años ley el libro #encantadodeconocerme de Hace 4 años ley el libro #encantadodeconocerme de @borjavilaseca .⠀ Era un tiempo en que me interesé por el crecimiento personal y el #eneagrama , al final no lo tomé muy en serio. Desde unas semanas, vivenciando otra fase de mi vida, escucho a diario las conferencias de Borja y me lleno de su sabiduría e intento vivir con más ecuanimidad y coraje el día día.⠀ El Eneagrama me está dando recursos para conocerme mejor y ser el cambio que quiero ver en el mundo.⠀ ⠀ ⠀ #espiritualidad #borjavilaseca #lavidaesneutra #crecimientopersonal #quehariassinotuvierasmiedo #kuestiona
    No soy el autor de mis actos y sin embargo las act No soy el autor de mis actos y sin embargo las actividades se cumplen.⠀ ⠀ #bhagavadgita ⠀ #trabajo #madrid #nodualidad #espiritualidad #ecuanimidad
    Ayer celebré un año más de vida en un entorno n Ayer celebré un año más de vida en un entorno nuevo e inesperado 🎂 ⠀ Un día como otros y al mismo tiempo la ocasión de reflexionar sobre los recuerdos, el tiempo que pasa: la vida como un río de acontecimientos⏳⠀ La sensación que nadie hace nada y está todo aquí y ahora, la contemplación de los sucesos lejos de juicios y de cualquier forma de polaridad ☯️⠀ Agradezco el amor, gracias a la vida 🤍⠀ ⠀⠀ ⠀ #cumpleaños #felizcumpleaños #nodualidad #compleanno #35 #cumpleañosmadrid #gracias #amor
    En la caótica y calurosa capital española muchas En la caótica y calurosa capital española muchas veces es fácil simplificar, resumir o hasta omitir las experiencias del día día. Es el cerebro mismo que lo pide con la esperanza de tomar un respiro, ralentizar el tiempo. Abrazar la incertidumbre y la complejidad, es rendirse a lo divino, contemplar el camino personal más allá de las miedosas resoluciones de la mente.⠀ ⠀ ⠀ #madrid #madridmola #complejidad #recursos #craneosacralmadrid #terapiasmadrid #espiritualidad #conciencia #concienciaplena
    Traslada tus sesiones de yoga a un espacio abierto Traslada tus sesiones de yoga a un espacio abierto y descubrirás cómo aumenta tu bienestar físico y emocional. ⠀ Absorbe la energía de la naturaleza y renuévate con cada asana que realices.⠀ ⠀ #halasana o Postura del arado ⠀ #sarvangasana o Postura de la vela ⠀ ⠀⠀ ⠀ 📍Parque del Retiro - Madrid⠀ 📸 de @adrianna.tomala⠀ ⠀ #yogamadrid #yogaretiro #posturadelarado #posturadelavela #yogapractice #yogapresencial
    Como el sueño y la ilusión, como una ciudad que Como el sueño y la ilusión, como una ciudad que surgiera entre las nubes, así es este universo irreal a los ojos del sabio que comprende los Vedas.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #nodualidad #nonduality #madrid #madridfoto #madridmola #maya #espiritualidad #pazinterior
    ¡Hola Madrid!⠀ Después de meses de pausa de la ¡Hola Madrid!⠀ Después de meses de pausa de las redes sociales y en mi página web vuelvo recargado de fuerza y esperanza para seguir compartiendo e inspirado. Mi nueva ciudad adoptiva es #madrid 📍, desde aquí vuelvo a retomar mi desarrollo como profe de #yoga , Facilitar de #tre® y buscador de la paz interior🙏⠀ ⠀⠀ ⠀ #staytuned #nuevoinicio #yogaenretiro #yogamadrid#treprovider #craneosacralmadrid #tensionandtraumareleasingexercises ⠀
    I ᴀᴍ ɴᴇᴠᴇʀ ᴀʟᴏɴᴇ. I ᴀᴍ ᴇ I ᴀᴍ ɴᴇᴠᴇʀ ᴀʟᴏɴᴇ. I ᴀᴍ ᴇᴛᴇʀɴᴀʟʟʏ ᴄᴏɴɴᴇᴄᴛᴇᴅ ᴡɪᴛʜ ᴇᴠᴇʀʏᴏɴᴇ ᴀɴᴅ ᴇᴠᴇʀʏᴛʜɪɴɢ.⠀ Yᴏ ɴᴜɴᴄᴀ ᴇsᴛᴏʏ sᴏʟᴏ. Esᴛᴏʏ ᴇᴛᴇʀɴᴀᴍᴇɴᴛᴇ ᴄᴏɴᴇᴄᴛᴀᴅᴏ ᴄᴏɴ ᴇʟ ᴛᴏᴅᴏ.⠀ ⠀ 🐴 Kai e Luna 🐰 ⠀ ⠀ #espiritualidad #nodualidad #nonduality @paraisodelburro #iamthatiam #iamthat #yosoyeso
    - Lᴀ ᴠᴇʀᴅᴀᴅ ᴇs ᴜɴ ᴘᴀɪ́s sɪɴ ᴄᴀᴍɪɴᴏs⠀ Esta frase de Krishnamurti me ayuda a comprender que la verdad profunda está dentro de mi. ⠀ Jesús dijo: “El reino de los cielos está dentro de ti”. No hay que buscarlo más lejos!⠀ Ya lo tengo sin darme cuenta, sin saberlo, puesto que mi mente se encarga de rodearme de pensamientos confundiendome sobre mi verdadero yo:⠀  ese silencio interior,  ⠀ ese “ʏᴏ sᴏʏ”, que toca lo infinito. ⠀  ⠀ 📸 Kai 🐴 de el @paraisodelburro  ⠀  ⠀  ⠀ #nodualidad #nonduality #espiritualidad #krishnamurti #jesus #yosoy #yosoyeso #paraisodelburro
    La "no-dualidad" es una postura con la cual se per La "no-dualidad" es una postura con la cual se percibe la realidad y la cual forma base de las enseñanzas del #advaita vedanta, una filosofía que ha estudiado la conciencia y lo "REAL" a través de una cognición sin sujeto, ni individualidad, sin historia personal ni separación.⠀ ⠀ Para entender la no-dualidad podemos tomar como ejemplo una 💧 gota de lluvia 🌧️ que mientras cae se percibe diferente del resto de gotas 💦 pero una vez que toca el mar 🌊 ya no hay diferencia entre ella y el resto de gotas que conforman el mar. ⠀ ⠀ ⠀ #nodualidad #nonduality #advaitavedanta #mar #enlalluvia #oneness #somosuno
    Cuando me considero una persona, siento que depend Cuando me considero una persona, siento que dependo de todos los pensamientos, emociones, situaciones, eventos y movimientos que mantienen viva a "esa persona" .⠀ Me limito y sufro...⠀ Debo permitir que "la persona" muera. ⠀ Debo permitir que la máscara caiga.⠀ Si me acostumbro a morir conoceré la esencia real de la vida..⠀ ⠀ ⠀ #nodualidad #nonduality #espiritualidad #iamthatiam #yosoyeso #droptheego
    ...El dijo que Nunca Pasa Nada, así que no me pre ...El dijo que Nunca Pasa Nada, así que no me preocupo. Es todo un sueño. Todo es éxtasis, por dentro.⠀⠀ Yo no lo entiendo debido a mi mente-pensante. Pero mi dichosa esencia sabe que todo está bien para siempre y siempre y siempre.⠀⠀ Es todo una vasta cosa despierta. Yo lo llamo la eternidad dorada. Es perfecto!⠀⠀ ⠀⠀ Jack Kerouac - On the road⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ #espiritualidad #extasis #nodualidad #noduality #jackkerouac #ontheroad
    Eʀᴇs ʟᴏ ϙᴜᴇ ʜᴀᴄᴇs, ɴᴏ ʟᴏ ϙᴜᴇ ᴅɪᴄᴇs ϙᴜᴇ ᴠᴀs ᴀ ʜᴀᴄᴇʀ.⠀⠀ Esta frase me impulsa a actuar en vez de prometer o pensar en hacer cosas. 💪🏼⠀⠀ En una semana estaré cargando mi furgoneta para salir a la aventura con @adrianna.tomala . Empezaremos nuestro esperado "viaje on the road" por #ecoaldeas, proyectos de #permacultura , de #yoga & #meditacion . Muchos lugares hermosos de España nos esperan! 🏞️🌄 No puedo estar más excitado y agradecido por emprender este proceso de descubrimiento personal y de la naturaleza ibérica 🇪🇦🇵🇹 Muchas personas se cruzarán con mi camino y no puedo esperar más para conocerlos y compartir tiempo de calidad juntos.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #viajar #outoftheconfortzone #ontheroad #cambio #viajeenfurgoneta #carljung
    Suelo compartir post sobre el yoga, meditación, e Suelo compartir post sobre el yoga, meditación, espiritualidad, terapias y sobre mí mismo. ⠀⠀ ⠀⠀ Con esta foto y el mensaje #endtheanimalholocaust quiero arrojar la luz sobre algo que la gran mayoría de nosotros no quiere ver. Consumir productos de origen animal es perpetuar el innecesatio maltrato y abuso de animales que no nos hicieron ningún daño.⠀⠀ El #holocausto es destrucción o masacre a gran escala y lo que les hacemos a los animales hoy en día es un ejemplo claro.⠀⠀ ⠀⠀ En el camino espiritual y de autoconocimiento tenemos que confrontarnos con la verdad y mirarla a la cara. Conectar con el cuerpo, con nuestras emociones y actuar en manera #coherente y compasiva.⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #vegan #govegan #holocaust #seresponsable #abolishanimalslavery
    Eʟ ᴀ́ʀʙᴏʟ ᴄᴏᴍᴏ ᴇᴊᴇᴍᴘʟᴏ ᴅᴇ ʟᴀ ғʀᴀɢᴍᴇɴᴛᴀᴄɪᴏ́ɴ ᴅᴇ ʟᴀ ᴠᴇʀᴅᴀᴅ. ⠀⠀ ⠀⠀ 🌳En el primer nivel las hojas no reconocen su dependencia de las ramas. Cada hoja quiere ser una autoridad por sí misma, quiere vivir por sí misma. La conciencia cae en un individualismo extremo. Aquí la verdad se reduce al individualismo. ⠀⠀ 🌲En el segundo nivel, cada hoja reconoce la existencia de las ramas, y su dependencia de ellas. Algunas hojas están tan apegadas a su rama que piensan que esta rama posee la verdad absoluta. No reconocen la verdad que hay en otras ramas, solo ven el mal en ellas. Aquí la verdad se reduce a ideales, o conciencia colectiva. ⠀⠀ 🎄En el tercer nivel, las hojas se dan cuenta que las ramas dependen del tronco, que este sostiene a todas las ramas y las hojas juntos, y les nutre con la savia que recibe de la raíz. La conciencia se extiende al tronco, que media entre la raíz por un lado y las ramas y hojas por otro. ⠀⠀ A cual nivel estoy? Cuando siento que caigo de la unidad a la dualidad, de la integridad a la fragmentación?⠀⠀ ⠀⠀ ᴅᴇsᴇᴏ ᴜɴᴀ ᴇɴᴛʀᴀᴅᴀ ᴇɴ 𝟮𝟬𝟮𝟭 ʟʟᴇɴᴀ ᴅᴇ ᴄᴏɴᴄɪᴇɴᴄɪᴀ ʏ ᴜɴɪᴏ́ɴ! ⠀⠀ ⠀⠀ #esperitualidad #nodualidad #arbol #arboldelavida #bienymal #union #conciencia #2021
    Debo renunciar a la vida que he planteado para ten Debo renunciar a la vida que he planteado para tener la vida que me está esperando.⠀⠀ La armonía no se encuentra en los proyectos mentales si no en el fluir entre los acontecimientos del mundo.⠀⠀ En estos días de fiestas me recuerdo que debo dejar ir la vida que he planeado, para aceptar a brazos abiertos la que me espera.⠀(revisitando las palabras de Joseph Campbell) ⠀⠀ ¡FELICES FIESTAS! 🎄⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ #navidad #navidad2020 #josephcampbell #dejarir #espiritualidad #felicesfiestas #mardeposibilidades
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